از همین امروز شروع کن
به سوالات پرسشنامه به دقت جواب بده تا از ویژگی های بدنت اطلاعات کسب کنیم.
برات برنامه ریزی میکنیم تا در مسیر درست قرار بگیری.
لباستو بپوش، پشت کفشتو بکش که شروع کنیم.
اگه کالری غذایی که میخوری رعایت کنی.
اگه خوب تمرین کنی.
و اگه خوب استراحت کنی.
اول آمادگی قلبی عروقیت بالا میره.
بعد چربی های اضافه ی بدنت کم میشه.
و همزمان عضلاتت شکل میگیرن.
خدمات دیجی فیت
با شرکت در کلاس های آنلاین ما، شما یک مربی تناسب اندام اختصاصی ، همراه با تمرینات متناسب شرایط خود و پشتیبانی از پیشرفت خود و پرداخت هزینه کمتر نسبت به کلاس تمرین حضوری دارید. اولین دوره شما نیم بها می باشد و در صورت عدم رضایت شما، با 30 روز ضمانت بازگشت وجه، بازپرداخت کامل را به شما می دهیم.
هر ساعت از روز با ویدئو های ما تمرین کن
تمرین کششی یک
0هزار تومانتمرین هوازی پر شدت یک
0هزار تومانتمرین هوازی پر شدت دو
0هزار تومان
از بین تمرین های مختلف انتخاب کن و یک روز در میون تمرین کن.
با مربیت از راه دور تمرین کن
تمرین گروهی آنلاین با معین رضوی نیا
500هزار تومانتمرین خصوصی آنلاین با مونا اقبال
500هزار تومانتمرین گروهی آنلاین با مجید پژوهنده
500هزار تومان
از بین مربیان با تجربه ما انتخاب کن و بصورت خصوصی، گروهی، خانوادگی و یا لایو ورزش کن.
برای رسیدن به تناسب اندام پیروی از یک برنامه غذایی میتونه کمکت کنه
در پروفایل شما پرسشنامه ای وجود داره که با تکمیل آن اطلاعات کاملی از اندازه ها، سبک زندگی و عادات غذایی شما به متخصصان ما داده میشود. برای مشاهده پرسشنامه و نمونه برنامه غذایی کلیک کنید.
همراهان ما
اعضای دیجی فیت سال هاست که ما را همراهی میکنند. ببینید و بشنوید از همراهان ما
علیرضا
من ورزش کردنو دوست نداشتم تا با مربیم آشنا شدم و خیلی از خودم راضی هستم که ورزش میکنم.
امیر
من تو باشگاه تمرین میکنم و حس بهتری دارم. اما مربی برهم رژیم و برنامه تمرین مخصوص خودم داده.
آرین
مدرسه ها که آنلاینه ورزش هم آنلاین شده و خیلی هم اینجوری بهتره.
آرش
من همیشه ورزش کردنو دوست داشتم ولی نمیرسم برم باشگاه بخاطر همین تو خونه و با مربی آنلاین تمرین میکنم.
نصیب
من دندانپزشک هستم و مثل همه ی همکارانم از ناحیه گردن و آرنج به دلیل حرفه ام آسیب دارم. با انجام تمرینات اصلاحی خیلی بهتر شدم و به تازگی رژیم هم شروع کردم.
حسام
من مهندس شبکه هستم و همیشه پشت رایانه مشغول به کار. کمر و گردن درد باعث شد شروع کنم به ورزش کردن. خیلی برام مهمه که بتوم بدن خودمو سالم نگهدارم.
