مربی خودت باش

11/10/1400

مواد غذایی و انرژی حاصل از کربوهیدرات، چربی، پروتئین

مواد غذایی , انرژی حاصل از کربوهیدرات چربی پروتئین تعریف: هر موجود زنده برای تحرک و ادامه حیات نیاز به انرژی دارد. انرژی را به صورت […]
01/08/1400

تمرین در خانه 3

سلام چطورین دوستان؟ امروز قراره با هم تمرین کنیم. اگه یه جفت دمبل داری و میتونی بند تی ار ایکس به پشت در اتاقت وصل کنی […]
01/07/1400

تمرین در خانه 2

سلام چطورین دوستان؟ امروز قراره با هم تمرین کنیم. اگه یه جفت دمبل داری و میتونی بند تی ار ایکس به پشت در اتاقت وصل کنی […]
01/06/1400

تمرین در خانه 1

سلام چطورین دوستان؟ امروز قراره با هم تمرین کنیم. اگه یه جفت دمبل داری و میتونی بند تی ار ایکس به پشت در اتاقت وصل کنی […]
عضویت

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

یا

می خواهید یک حساب کاربری ایجاد کنید؟

سبد خرید

سبد خرید شما در حال حاضر خالی است.

شروع گفتگو
میتونم کمکتون کنم؟
سلام
میتونم کمکتون کنم؟